O mne
Ak si sem prišla...
... možno už dlho nesieš viac, než by si mala.
Možno navonok zvládaš všetko.
A vo vnútri cítiš, že sa niekde po ceste strácaš.
Možno nehľadáš ďalšiu radu.
Možno hľadáš niekoho, kto nebude predstierať, že je život jednoduchý.
Ak je to tak..
...vitaj.
Som Jana Michalovičová
Nie som žena, ktorá mala jednoduchý život. Prišla som o zdravie, o prácu.
Viackrát som začínala odznova. Pracovne, aj v osobnom živote.
Vychovala som svoje deti. Sedem rokov som sprevádzala deti ako profesionálny rodič.
A popri tom som sa učila tú najťažšiu vec.
Nie vydržať.
Ale nestratiť samu seba.
Nepotrebujem si predstaviť, aké to je. Alebo ako ti je..
Mnohé z toho som sama prežila.
Roky som pracovala ako zdravotná sestra a dnes pôsobím na psychiatrickom oddelení ako sestra so psychiatrickou špecializáciou. Každý deň mi pripomína, aká tenká je hranica medzi tým, čo človek ešte zvláda sám, a chvíľou, keď potrebuje podať pomocnú ruku.
Práve preto dnes sprevádzam ženy na ich vlastnej ceste.
Si tu správne, ak..
- ... už dlho dávaš viac, než prijímaš.
- ... navonok zvládaš všetko, no vo vnútri cítiš nekonečnú únavu.
- ... stále sa ti opakujú tie isté situácie, vzťahy alebo sklamania.
- ... máš pocit, že si sa popri všetkých svojich roliach stratila sama sebe.
- ... vieš, že zmena je potrebná, ale nevieš kde a ako začať.
- ... nehľadáš ďalšie rady, ale bezpečný priestor a človeka, ktorý ti bude rozumieť.
Ak si sa v niektorom z tých riadkov našla, možno práve teraz je ten správny čas urobiť prvý krok.
Spôsoby ako ťa môžem sprevádzať
Moja práca je spojením odbornosti, hlbokej vnútornej práce a skúseností, ktoré ma naučil sám život.
Neponúkam univerzálne riešenia.
Každá žena má svoj vlastný príbeh.
Preto ponúkam rôzne formy spolupráce podľa toho, kde sa práve na svojej ceste nachádzaš.
Naše stretnutia budú prebiehať hlavne online.
Do mailu ti pošlem link. Po kliknutí na odkaz, ťa presmeruje do online miestnosti a stretnutie môže začať v pohodlí tvojho domova.
Ak by to pre teba nebolo vyhovujúce, vieme sa dohodnúť aj inak.
Individuálny koučing a mentoring
Bezpečný priestor len pre teba.
Na tvoje otázky.
Tvoje tempo.
Tvoju cestu.
Moje sprevádzanie stojí na osobnej skúsenosti a aj na akreditovanom koučingu podľa štandardov ICF.
Aktuálne som v procese získavania medzinárodnej certifikácie ACC.
Nebudem ti hovoriť, ako máš žiť.
Budem ti klásť otázky, ktoré ti pomôžu nájsť tvoje vlastné odpovede.
Kniha odpovedí a rituálov Ama´Liena
Dvadsať rokov zbierania skúseností zapísaných do riadkov.
Nie je to návod na život.
Je to tiché zastavenie.
Príbeh ženy, ktorá sa učila znovu nájsť sama seba.
Stránka po stránke ponúka priestor spomaliť, zamyslieť sa a na chvíľu sa započúvať do seba.
Možno práve v nej nájdeš slová, ktoré dnes potrebuješ počuť.
Tematické ponuky:
Každá ponuka spája knihu, s mentoringom alebo koučingom - alebo s oboma- do jedného celku. Je vytvorená pre konkrétnu životnú situáciu, v ktorej práve potrebuješ podporu.
Návrat k sebe - prvý krok, uvedomenie.
Hlboká zmena- práca so vzorcami.
Ľahkosť bytia- integrácia zmien do každodenného života a smerovanie do budúcnosti.
Sú to cielené programy navrhnuté tak, aby sme krok za krokom spolu prešli od vyčerpania k väčšiemu pokoju, ku postupnému pochopeniu a vnútornej slobode.
Dnes možno ešte nevidíš zmysel toho, čo prežívaš. A je to v poriadku. Nemusíš ho vidieť hneď.
Certifikát Power Coaching
Jana Michalovičová
Svetlo v tme – nie je miesto, kde nájdeš všetky odpovede. Je to miesto, kde sa môžeš prestať strácať sama sebe.